Podemos utilizar os Florais para Emagrecer?

SIM!

Sabemos que os Florais não agem no corpo físico, não aceleram o metabolismo nem nada disso.

Mas mesmo assim eles podem fazer toda a diferença no processo do emagrecimento.

O emagrecimento está totalmente relacionado à dieta, e o ato de comer está amplamente atrelado às nossas emoções, padrões mentais e hábitos.

Atualmente a base da alimentação da maioria das pessoas contém um alto teor calórico e um baixo teor nutricional, o que gera aumento de massa corporal.

Se você não for na raiz do que te leva a comer em excesso ou de forma prejudicial a sua saúde, não conseguirá sustentar bons hábitos na alimentação a longo prazo.

Na Terapia Floral olhamos para a pessoa.

 

Para escolher os melhores Florais para o emagrecimento para cada pessoa é importante entender:

• Por que ela come o que ela come?
• O que o alimento significa para ela?
• Qual o seu principal propósito com a alimentação? (Prazer, nutrição, ou outro?)
• Qual seu histórico alimentar? 
• Qual o objetivo dela em emagrecer e o que ela está disposta a fazer para emagrecer? (a pessoa quer uma pílula mágica, ou quer mudar hábitos?)
• Perguntar sobre hábitos de vida – rotina, exercícios, lazer, trabalho, hábitos familiares…

O que pode estar relacionado aos excessos na alimentação:

• Carência, vazio interior, tristeza – busca o alimento como prazer, aconchego, preencher o vazio
• Tédio – comer para ter algo para fazer
• Estresse, ansiedade, frustração – comer para compensar o sofrimento 
• Baixa autoestima
• Frustração com dietas – já tentou emagrecer tantas vezes que desistiu
• Não aceitar o seu biotipo corporal 
• Entre tantos outros desequilíbrios.

Você pode considerar alguns destes Florais para Emagrecer:

• Chicory e Heather – carência
• Gentian – frustração com dietas 
• Cherry Plum – compulsões
• Walnut – favorecer a mudança de novos hábitos

👉 A aula completa sobre este tema, com muitas outras sugestões de Florais e uma explicação bem mais detalhada sobre o assunto você encontra em nosso Canal no Youtube. Lá eu explico detalhadamente como eles podem ajudar nesse contexto e trago diversas sugestões de Florais.

Importante: em caso de doenças, alterações hormonais e outros, é imprescindível combinar o uso de Florais com tratamento em saúde específico para tais condições.